スズキ 洗い 食べ方 796671 curtains4daphne

鱸（スズキ） 分類：スズキ目・スズキ亜目・スズキ科 産地： 北海道から九州までの各地沿岸に分布 旬： 6月～8月 栄養： ビタミンa、ビタミンb1、b2、ビタミンdが豊富に含まれる。 食べ方： 刺身や洗い、塩焼きなど。 選び方： エラが鮮やかな赤で身が硬いもの。